所有文章

糖尿病食譜 ~ 枸杞冬瓜香菇湯

糖尿病食譜 ~ 枸杞冬瓜香菇湯
 
阿婆親手種的冬瓜超大顆也好新鮮,帶著滿滿的幸福感決定要認真料理, 冬瓜兼具生津解暑、消水腫、除煩躁、化痘疹, 冬瓜富含的丙醇二酸、葫蘆巴鹼可以防止脂肪堆積、促進代謝,是減重聖品外,其鉀含量高、鈉鹽含量低也很適合高血壓或糖尿病食用。
預備食材
2人份
冬瓜⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯半顆
枸杞⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯數粒
香菇⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯三朵
貢丸⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯四粒
步驟
先將香菇泡水、冬瓜削皮
將水煮沸後再加入枸杞、切塊冬瓜
香菇切絲後加入,依個人喜好家人貢丸等佐料,小火燉煮十多分鐘即可上桌


糖尿病症狀 糖尿病飲食 糖尿病衛教學會 糖尿病前兆 糖尿病症狀初期 糖尿病併發症 糖尿病水果 糖尿病症狀初期指數 妊娠糖尿病 糖尿病食譜 第二型糖尿病 糖尿病共同照護網 糖尿病的前兆 糖尿病先兆 糖尿病治療 糖尿病指數 糖尿病成因 糖尿病原因 糖尿病症狀飲食 糖尿病英文 糖尿病初期 糖尿病檢查
  • data-size="small">分享

0 則網友留言

送出留言