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糖尿病食譜 ~ 寒天脆藻涼麵(62.28大卡)

糖尿病食譜 ~ 寒天脆藻涼麵(62.28大卡)
 
預備食材
寒天脆藻 80公克
小黃瓜 30公克
紅蘿蔔 10公克
蛋皮絲 20公克
海苔絲 10公克
步驟
1.紅蘿蔔切好長度再削成絲狀。
2.紅蘿蔔絲ro水洗過2次泡開水冷藏備用。
3.小黃瓜先切好長度再削成絲狀。
4.小黃瓜絲ro水洗過2次泡開水冷藏備用。
5.寒天脆藻泡冷開水。
6.將食材過濾多餘水分擺盤。


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