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糖尿病食譜 ~ 鹽麴高麗菜(糖尿病友善-無油電子鍋版)

糖尿病食譜 ~ 鹽麴高麗菜(糖尿病友善-無油電子鍋版)




 
預備食材
高麗菜 1/4
鹽麴 1 小匙
步驟
高麗菜洗淨扳小片,放 1 小匙鹽麴抓醃至有出一些水即可
放至內鍋,盡量把較硬的梗放最下面,選蒸煮功能,設定20分鐘,時間到燜3分鐘再打開看熟度,翻一翻,如還沒到想要的熟度,就再蓋上蓋子燜到想要的熟度即可(依各家電子鍋功能做調整)


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